Главная | Регистрация | Вход
Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS
Страница 5 из 5«12345
Форум » Разговоры обо всём. » Между нами девочками... » Минус 60 (диеты,похудения....)
Минус 60
vaniДата: Четверг, 06.01.2011, 12:34 | Сообщение # 61
Группа: Проверенные
Сообщений: 42
Награды: 0
За развитие сайта 1 год сайту
Статус: Offline
tatjana, http://agrosite.narod.ru/ar8/ar8_4.htm вот почитала статейку, делюсь с вами.

Наталя
Украина
 
ksi85Дата: Четверг, 06.01.2011, 12:35 | Сообщение # 62
Группа: Проверенные
Сообщений: 99
Награды: 0
За развитие сайта 1 год сайту
Статус: Offline
tatiana1221, Упражнений не делаю. С утра мне некогда 5,30 утра я уже собираюсь на работу. а вечером с мелкими особо не поделаеш.Я тут попробывала пресик покачать, ага так мне и дали. мелкие уселись на меня и стали прыгать. ;)
единствиное что я делаю это иногда танцую пока дома никого нет. но это бывает очень редко.


Ксения
Латвия


Сообщение отредактировал ksi85 - Четверг, 06.01.2011, 12:38
 
tatiana1221Дата: Четверг, 06.01.2011, 12:53 | Сообщение # 63
Группа: Проверенные
Сообщений: 45
Награды: 0
За развитие сайта 1 год сайту
Статус: Offline
ksi85, Ксения, советую попробовать Бодифлекс. Эффективно очень. Надо всего 20 минут в день. Только надо, чтобы во время занятия никого рядом не было, т.к. смотреть со стороны на занимающегося ну очень смешно. Или попробуй с детишками вместе делать, организуй игру-соревнование. Дети очень любят делать что-то вместе с мамой. Удачи!!!

Татьяна
Новосибирск
 
tatiana1221Дата: Четверг, 06.01.2011, 13:08 | Сообщение # 64
Группа: Проверенные
Сообщений: 45
Награды: 0
За развитие сайта 1 год сайту
Статус: Offline
http://yalav.ucoz.ru/forum/191-926-1 По этой ссылке есть хорошие упражнения, которые надо делать в ванне. Только советую, если ванна очень скользкая, для безопасности купить в ванну коврик на присосках.

Татьяна
Новосибирск
 
ksi85Дата: Четверг, 06.01.2011, 23:58 | Сообщение # 65
Группа: Проверенные
Сообщений: 99
Награды: 0
За развитие сайта 1 год сайту
Статус: Offline
tatiana1221, мои дети воспринимают маму на полу только как лошадку. ;)
А одна я практически не бываю у нас двушка так мы живём в шестером. Я мой муж двое детей, мая мама и ещё брат перебрался к нам пока у него дома не топят. >:)


Ксения
Латвия
 
ksi85Дата: Пятница, 07.01.2011, 00:02 | Сообщение # 66
Группа: Проверенные
Сообщений: 99
Награды: 0
За развитие сайта 1 год сайту
Статус: Offline
tatiana1221, Решила ознакомится что такое бодифлекс. Посмотрев упражнения в нэти я просто поняла что если задеру ногу то всё в квартире разобью... Комнаты очень маленькие.... <_< <_< <_<

Ксения
Латвия
 
tatiana1221Дата: Вторник, 11.01.2011, 13:15 | Сообщение # 67
Группа: Проверенные
Сообщений: 45
Награды: 0
За развитие сайта 1 год сайту
Статус: Offline
Девочки, наткнулась на вот такое.

А ваш хитрый ЖИР, что вам нашёптывает?
Эту информацию я взяла на сайте http://www.doctorbormental.ru


Татьяна
Новосибирск


Сообщение отредактировал tatiana1221 - Вторник, 11.01.2011, 17:13
 
tatiana1221Дата: Вторник, 11.01.2011, 13:22 | Сообщение # 68
Группа: Проверенные
Сообщений: 45
Награды: 0
За развитие сайта 1 год сайту
Статус: Offline
Всё, праздники закончились!!! Ура!!! :o Сегодня утром взвесилась, измерилась. Ещё вчера посчитала, сколько жира надо выбросить. Начинаю учиться правильно питаться, каждый день - бодифлекс и 2 раза в неделю - пилатес. О результатах буду сообщать 1 раз в неделю. Как у вас дела?

Татьяна
Новосибирск
 
АльфёнкаДата: Вторник, 11.01.2011, 18:37 | Сообщение # 69
Группа: Проверенные
Сообщений: 24
Награды: 0
За развитие сайта 1 год сайту
Статус: Offline
Quote (tatjana)
Вдохновение черпаю здесь,надеюсь и вам поможет http://www.zdorovieinfo.ru/sbros-lishnee/

А я по возможности стараюсь смотрерь программу "Жить здорово" с Еленой Малышевой. В ней говорили, что надо пить достаточное количество воды (об этом уже писала Валентина Александровна), и уменьшить потребление соли, потому что она задерживает в организме жидкость. Женская талия не должна быть больше 80 см, а мужская - 94 см.


Альбина
Бугульма
 
ЛаночкаДата: Среда, 12.01.2011, 23:25 | Сообщение # 70
Группа: Проверенные
Сообщений: 16
Награды: 0
За развитие сайта 1 год сайту
Статус: Offline
Quote (ksi85)
Посмотрев упражнения в нэти я просто поняла что если задеру ногу то всё в квартире разобью... Комнаты очень маленькие...

В бодифлексе, по крайней мере с М.Корпан, есть упражнения на стуле, как раз для маленьких квартир или офисов. Главное, чтобы было желание >(


Светлана
Оренбург
 
vaniДата: Пятница, 14.01.2011, 15:29 | Сообщение # 71
Группа: Проверенные
Сообщений: 42
Награды: 0
За развитие сайта 1 год сайту
Статус: Offline
Девочки, вот чего нашла, может сгодится



Наталя
Украина
 
pearls77Дата: Пятница, 14.01.2011, 15:49 | Сообщение # 72
Группа: Проверенные
Сообщений: 30
Награды: 0
За развитие сайта 1 год сайту
Статус: Offline
Спасительные орешки :*
Горсть очищенных кедровых орешков стимулирует выработку специальных гормонов, которые существуют в организме для того, чтобы некоторое время мягко подавлять чувство голода. Маленький пакетик (не больше!) такого натурального средства просто необходим в сумочке женщины, круглосуточно мечтающей о тарелке чего-нибудь вкусного. Как говорится, поели и успокоились.

http://www.burdafashion.com/ru/index/1437263-1774337.html


milla
Канада
 
pearls77Дата: Пятница, 14.01.2011, 15:53 | Сообщение # 73
Группа: Проверенные
Сообщений: 30
Награды: 0
За развитие сайта 1 год сайту
Статус: Offline
Мода для полных Осень/Зима 2010/2011
http://www.burdafashion.com/ru/index/1270777-1771642.html


milla
Канада
 
ksi85Дата: Суббота, 15.01.2011, 15:13 | Сообщение # 74
Группа: Проверенные
Сообщений: 99
Награды: 0
За развитие сайта 1 год сайту
Статус: Offline
Ланочка, огромное спасибо... :p

Ксения
Латвия
 
ksi85Дата: Воскресенье, 27.02.2011, 18:10 | Сообщение # 75
Группа: Проверенные
Сообщений: 99
Награды: 0
За развитие сайта 1 год сайту
Статус: Offline
6 Января я весила 97 кг. Сегодня взвесилась во мне стало 90 кг. Уже за время диеты в общем я скинула 10 кг... :o

Ксения
Латвия
 
Форум » Разговоры обо всём. » Между нами девочками... » Минус 60 (диеты,похудения....)
Страница 5 из 5«12345
Поиск:
Статистика Top 5
Пользователи, посетившие сайт за текущий день Мастер классы самые популярные Последние сообщения
Группа "Гости" не имеет право просмотра модуля
Зарубежные живо... 1068
Фотоискусство 957
Современные росс... 935
Для нас любимых-... 824
Цветы в вазах, к... 785
Современные инос... 771
Забавно!!!!! 764
Розы 1 749
Рисунки для аппл... 744
Декоративно-прик... 717
Тема
Пэчворк
Цветы из ткани.
Шторы для детской комнаты...
Выкройки одежды для детей
Детские песни
Поздравляем Валентину(yal...
Танготерапию — в жизнь!
Первая помощь....
Что делать при ожоге
Интересные ссылки для раз...
Анекдоты....
Мясные блюда
Стихи про снег.
Елка из салфеток
Аллоды онлайн по новому
Аллоды онлайн по новому
МК по карвингу.
Украшения
Библиотеки
Цветы из бисера.
Новые пользователи Активные пользователи Лучшие комментаторы
Tiffani 14.11.2017
skajdrite 27.09.2017
ЛЮДМИЛА1950 15.07.2017
natusic230980 05.03.2017
aktrisa-shilova 23.01.2017
AngelinajoliAnamn 19.01.2017
nad 18.01.2017
shepi 08.01.2017
skameykin22 17.11.2016
dogcat1991 14.11.2016
valentina2 24195
yalav 18578
shpirti 1248
Тамара 988
XotElena 629
sasha 567
alisych 467
lunazot 451
мандаринка 443
Littleflovers 390
yalav 58
shpirti 32
ksi85 24
Helen38 20
L_ira 18
иголочка 17
XotElena 15
Тишка 14
Olga 12
mouse2008 12