shpirti | Дата: Суббота, 27.12.2008, 19:41 | Сообщение # 1 |
Группа: Модераторы
Сообщений: 1248
| Когда мы сидим,давление в венах наших ног составляет 50 мм ртутного столба.Когда стоим-90 мм,а когда ходим,оно приближается к оптимальному-30 мм.Поскольку большую часть рабочего времени мы проводим сидя,то венам требуются серьёзные усилия,чтобы доставить кровь к сердцу.Как облегчить их участь?Рекомендуется иногда поднимать ноги и класть на табурет.Если это невозможно,то каждый час вращайте ступнями в течение 2 минут.
Хвастушки Вероника Бельгия
|
|
| |