Вымытый, но не очищенный корнеплод черной редьки измельчить на мелкой терке, 1—2 столовые ложки кашицы. Завернуть в кусочек полотна и положить на больное место (нос и гайморовые пазухи), предварительно смазав их растительным маслом или детским кремом.
Прикрыть пергаментной бумагой и замотать теплым шарфом.
Такой компресс делать на ночь, при гайморите держать его 10 минут.